Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2015
|
64 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
718 kcal
|
Fett: 22,92g | Prot: 47,93g | Kolh.: 78,30g.
Frukost: Pink Lady Äpfel, Aldi Haferflocken, Gutes Land Naturjoghurt 1,5%. Lunch: Iglo Rahm-Spinat, Iglo Rahm-Spinat, Gut Ponholz Putenschnitzel. Snacks/Annat: Elinas Joghurt nach Griechischer Art mit Honig. mer...
|
stadig vikt
|
|
piawiegand 's vikthistorik
|