Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2023
|
98,2 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 18,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2023:
|
1587 kcal
|
Fett: 39,00g | Prot: 72,00g | Kolh.: 228,00g.
Lunch: Lean Cuisine Simple Favorites Spaghetti with Meatballs, Healthy Choice Cafe Steamers Spaghetti & Meatballs. Middag: Schwan's Breaded Blue Hake, Schwan's Vegetable Fried Rice. Snacks/Annat: Lenny & Larry's The Complete Crunchy Cookies Chocolate Chip, Whole Foods Market Sumo Orange . mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alexurena22 's vikthistorik
|