Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2023
|
76,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2023:
|
2041 kcal
|
Fett: 70,52g | Prot: 134,99g | Kolh.: 234,85g.
Frukost: Avocado, Ei, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milsani Activedrink, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Blütenhonig, Tee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Lunch: Olivenöl, Nordholmer Edle Matjesfilets Nordische Art, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Feigen, Blütenhonig, Tee. Middag: Ei, Feigen, Gemüsesaft Rote Bete, Gemüsesaft, Gemüsesaft Rote Bete, Gemüsesaft, Blütenhonig, Tee, Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Multi-Mineral, Kakaopulver (Ungesüßt), Naturgut Bio Hafer-Drink, PNC-Europe Whey Protein. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|