Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2023
|
70,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2023:
|
863 kcal
|
Fett: 33,28g | Prot: 47,25g | Kolh.: 91,73g.
Frukost: Заливные Луга Молоко Цельное Отборное Питьевое, Aroy-D Кокосовое Масло, Ол Лайт Каша Овсяная с Шоколадными Кусочками. Lunch: Магнит Овощи на Пару. Middag: Салат Тунец Мой. Snacks/Annat: Рот Фронт Алёнка Целый Фундук и Карамель, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tasyamyaaau 's vikthistorik
|