Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2023
|
61,5 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2023:
|
676 kcal
|
Fett: 30,78g | Prot: 43,52g | Kolh.: 49,05g.
Frukost: Кирово-Чепецкий Хлебокомбинат Хлеб Ушкуйник. Lunch: Птицефабрика Зеленецкая Паштет Особый. Middag: Nutley Кокосовая Сгущенка с Морской Солью, Яйцо, Кудесница Мука Рисовая, Белая Поляна Творог 5%. Snacks/Annat: FitnesShock Cocos. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
arnautovavika 's vikthistorik
|