Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2023
|
60,5 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2023:
|
880 kcal
|
Fett: 46,79g | Prot: 46,01g | Kolh.: 63,50g.
Frukost: Кофе Латте, Мистраль Гречка Отварная, Глобус Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Останкино Сосиски Филейные, Яйцо (Целое). Lunch: Мистраль Гречка Отварная, Колбаса Докторская, Глобус Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Яйцо (Целое). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ruslanakonstantinova18 's vikthistorik
|