Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2023
|
60 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2023:
|
1181 kcal
|
Fett: 56,74g | Prot: 69,58g | Kolh.: 100,82g.
Frukost: Нескафе Кофе со Сгущенным Молоком, Нам Ням Суп Рисовый с Курицей. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Middag: Грецкие Орехи, Подсолнечное Масло, Соевый Соус, RYOSHI Тунец Консервированный, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Помидоры, Пекинская Капуста. Snacks/Annat: Агромол Детский Сырок 8%. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kirpamarina 's vikthistorik
|