Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2023
|
78,8 kg
Tappat hittills: 39,7 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2023:
|
903 kcal
|
Fett: 22,76g | Prot: 48,51g | Kolh.: 123,80g.
Frukost: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Зеленика Манго Хрустящее, ВкусВилл Морская Капуста Хрустящая со Вкусом Кимчи , ВкусВилл Хрустящая Морская Капуста со Вкусом Барбекю, ВкусВилл Сливки 10%, Рис Вареный, ВкусВилл Манго Египет, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Помидоры Черри, ВкусВилл Треска Филе, Чайкофский Сахар Рафинад. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alenasoni 's vikthistorik
|