Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2023
|
61,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2023:
|
1164 kcal
|
Fett: 44,52g | Prot: 54,10g | Kolh.: 138,32g.
Frukost: Яшкино Швейцарский Бисквитный Рулет Шоколадный, Николаевские Сыроварни Сыр Российский Молодой, Белый Хлеб, Агрокомплекс Рулет из Мяса Птицы, Лактолайф Овсяная Каша с Черносливом, Коровка из Кореновки Молоко Отборное. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Паштет из куриной печени, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Николаевские Сыроварни Сыр Российский Молодой, Агрокомплекс Рулет из Мяса Птицы, Приготовленная Тыква, Коровка из Кореновки Молоко Отборное, Кофе (Растворимый). Middag: Коровка из Кореновки Молоко Отборное, Кофе (Растворимый), Пятерочка Яблоко Красное , Помидоры. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Катерина 200 's vikthistorik
|