Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2023
|
63,3 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2023:
|
2953 kcal
|
Fett: 117,86g | Prot: 102,89g | Kolh.: 375,83g.
Lunch: 도미노 (Domino's) 갈릭디핑소스, 치킨텐더, 크래프트 그레이티드 파마산치즈, 피클, 코카콜라 제로콜라, 라쿠치나 트러플피자, 포테이토피자. Middag: 신라명과 허니버터카스테라, 빙그레 더 단백 카라멜, 삼양 쿠티크 트러플파스타, 광동 비앙떼 허니자몽블랙티, 포테이토피자. Snacks/Annat: 광동 비앙떼 허니자몽블랙티, 리터스포트 블랙커런트 요거트 큐브, 뚜레쥬르 촉촉한 초코 가나슈, 탄산수, 플랫 화이트, 물, 당근 주스. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
brian2867 's vikthistorik
|