|
Всем доброе утро и прекрасного настроения!))
Посоветуйте пожалуйста коллаген. Какой Вы принимаете? И есть ли от него эффект в плане суставов?
|
66 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2023:
|
1537 kcal
|
Fett: 45,43g | Prot: 117,22g | Kolh.: 168,47g.
Frukost: Зеленый Чай, ВкусВилл Йогурт Десертный с Клубникой 3,2%, ВкусВилл Сырники Классика. Lunch: Печеное Яблоко, Брокколи на Пару, Курица Вареная. Middag: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Баклажанная Икра, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Курица Вареная, Куриный Бульон. Snacks/Annat: ВкусВилл Сухари Мини Московские, Банан. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Александра160693 's vikthistorik
|