Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2023
|
78,6 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2023:
|
1374 kcal
|
Fett: 49,21g | Prot: 109,42g | Kolh.: 120,66g.
Frukost: Мёд, Зеленые Оливки, Авокадо Авокадо, Яйцо, Хлеб Бородинский. Lunch: Хлеб Соль Суп Сырный с Курицей. Middag: Сэн Сой Фунчеза, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Annat: Coffee Like Раф Малина-Кокос, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marisokolovska 's vikthistorik
|