Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2015
|
59,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
4166 kcal
|
Fett: 207,81g | Prot: 151,98g | Kolh.: 415,99g.
Frukost: Łaciate Mleko 0,5%, Cytryna, Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony, Tutti Serek Jabłko-Cynamon 0%, Sante Otręby Granulowane ze Śliwkami. Lunch: Biedronka Babka Cytrynowa, Olej Lniany, Sante Pieczywo Chrupkie Pomidorowe, Amerigo Paprykarz Szczeciński z Łososiem, CEKO Ser Żółty Piórko, Kotlet z Kalafiora, Ogórek (ze Skórką), Delikate Serek Wiejski Lekki. Middag: Bułka z Ziarnami, Rama Margaryna, Biedronka Babka Cytrynowa, Milka Biała Czekolada. Snacks/Annat: Kresto Orzechy Włoskie, CEKO Ser Żółty Piórko, Mazurek, Algida Big Milk Choco Zebra, Sante Protein Bar, Sante Go On! Protein Bar, Kinder Maxi King. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gryzipiórka 's vikthistorik
|