Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2023
|
56,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2023:
|
927 kcal
|
Fett: 30,26g | Prot: 54,65g | Kolh.: 112,43g.
Frukost: Ilona Лаваш со Шпинатом, Hochland Крем-Сыр, Верес Кукуруза Консервированная, Dziugas Сыр Твердый, Белоцерковский Творог 5%. Lunch: Своя Линия Горчица Французская, Молокія Йогурт Білий по-Грецьки 8%, Индейка Отварная, Укроп, Гордій Томати Черрі, Огурец, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
taty✌🏻dmitrivna 's vikthistorik
|