Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2023
|
63 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2023:
|
775 kcal
|
Fett: 34,66g | Prot: 37,05g | Kolh.: 76,32g.
Frukost: Smart Cafe Яйцо, 2% Fat Milk. Lunch: Мистраль Гречка Отварная, Индилайт Ветчина из Индейки. Middag: У Палыча Прага. Snacks/Annat: ВкусВилл Медовик Традиционный. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|