Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2023
|
78,1 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2023:
|
1035 kcal
|
Fett: 44,66g | Prot: 137,81g | Kolh.: 13,77g.
Frukost: Кофе, Яичница с Помидорами. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Middag: Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе Вареное. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ms.nadezhav 's vikthistorik
|