Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2023
|
102,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2023:
|
2000 kcal
|
Fett: 66,48g | Prot: 176,38g | Kolh.: 166,94g.
Frukost: ВкусВилл Яблочный Пирог, Landmark Колбаса Милано, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: ВкусВилл Паста Болоньезе, Turkey Meat (Cooked, Roasted). Snacks/Annat: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр , Exponenta High-Pro Черника-Земляника, Tangerine, Rainbow Ореховый Батончик, Apple. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|