Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2023
|
72,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2023:
|
1373 kcal
|
Fett: 42,61g | Prot: 94,11g | Kolh.: 153,94g.
Frukost: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Королевский, Кубанский Молочник Масло Сливочное "Крестьянское" 72,5%, Рис Вареный, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Булочки хлебные. Lunch: Окей Перец Печеный, Чечевица Вареная, Холодец из курицы, Желе из ананаса консервированного. Middag: Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Коровка из Кореновки Творог 5%. Snacks/Annat: Кубанская Буренка Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|