Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2023
|
86,6 kg
Tappat hittills: 29,1 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2023:
|
1444 kcal
|
Fett: 83,39g | Prot: 74,33g | Kolh.: 87,17g.
Frukost: Snaq Fabriq Coco White Choco, Жизнь Март Блины с Ветчиной и Сыром. Lunch: Жизнь Март Винегрет, Жизнь Март Куриные Наггетсы с Дольками Запеченного Картофеля , Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня". mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fatcatmur 's vikthistorik
|