Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2023
|
58,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2023:
|
1455 kcal
|
Fett: 60,72g | Prot: 105,73g | Kolh.: 84,73g.
Frukost: Now Foods Лецитин, Сухой Жареный Соленый Арахис, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Креветки (Вареные или на Пару), Инжир Мой, Народное Здоровье Гематоген Детский, Lindt Горький Шоколад 85%, Мистраль Киноа Вареная, Помидоры, Семга Запеченная. Lunch: Грудка Индейки Моя, Печень Куриная 140 Ккал, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная). Middag: Мёд, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Грудка Индейки Моя. Snacks/Annat: Вино Совиньон Блан. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Новаяпотеря 's vikthistorik
|