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1.850 kcal 🤸🏻♀️❤️
C 200
P 135
G 55
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61 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 09 oktober 2023:
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1667 kcal
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Fett: 47,15g | Prot: 123,23g | Kolh.: 178,44g.
Frukost: Alesto Arachidi Tostate e Salate, Fruits Better Farina di Arachidi, Tre Mulini Farina di Grano Saraceno, Dole Banana, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Freshona Pisellini Finissimi, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska, Carote, Campo Largo Cereali e Quinoa. Middag: Campo Largo Passata di Pomodoro, Zucchine, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Amo Essere Senza Glutine Pane Casereccio, Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo. Snacks/Annat: Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco. mer...
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stadig vikt
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