Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2015
|
52,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1260 kcal
|
Fett: 32,48g | Prot: 91,23g | Kolh.: 157,35g.
Frukost: Кофе, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Чернослив, Арахис, Bruggen Мюсли с Изюмом и Орехами, Активия Питьевая Натуральная. Lunch: Чай, Алексеевский Варенка Сгущенка Вареная с Сахаром, Куриная Грудка Отварная, Fine Food Перепелиное Яйцо, Фасоль Красная, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Алексеевский Варенка Сгущенка Вареная с Сахаром, Альпен Гольд Max Fun, Чай, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Здоровка Зародыши Пшеничные Пищевые с Клюквой, Просто Молоко Творог Обезжиренный, Окей Груша Конференс, Какао-Порошок (Несладкий), Клубника (Несладкая, Замороженная), Банан, Активия Питьевая Натуральная. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Новаяпотеря 's vikthistorik
|