Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2023
|
62,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2023:
|
776 kcal
|
Fett: 23,03g | Prot: 29,25g | Kolh.: 113,02g.
Frukost: Envuelto de Maíz. Lunch: Queso Mozzarella, Porchi Jamón, Bolillo. Middag: Garnacha. mer...
|
|
308 kcal
|
Träning:
Cardio - 40 minuter, Google Fit - 23 timmar och 20 minuter. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AngelaGBF 's vikthistorik
|