Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2023
|
67 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2023:
|
3010 kcal
|
Fett: 175,17g | Prot: 138,87g | Kolh.: 239,25g.
Frukost: Berill Крем 1, Tasty Style Хлебцы Гречаные, Berill Чиз Техас , Приготовленный Лосось, Брокколи, Розумний Вибір Овсяные Хлопья. Lunch: Грецкие Орехи, Renieris Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Фрукты Слива, Яйцо Куриное, Приготовленный Лосось, Гречка Отварная. Middag: Опунция, АТБ Яблоко Ред Чиф, Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Козий Сыр (Полумягкий), Брокколи, Зеленый Листовой Салат, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
seregahanjos 's vikthistorik
|