Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2023
|
86,4 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2023:
|
1059 kcal
|
Fett: 40,36g | Prot: 93,47g | Kolh.: 82,82g.
Frukost: Жареный Картофель. Lunch: Гречка Отварная, Омский Знак Качества Масло Сливочное Традиционное 82.5%, Печень Куриная Жареная. Middag: Виктория Навага Жареная. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MILA Lugansk 's vikthistorik
|