Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2023
|
66,4 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2023:
|
1077 kcal
|
Fett: 49,65g | Prot: 72,49g | Kolh.: 83,32g.
Frukost: Melão Amarelo, Ovo Frito, Pullman Pão de Forma. Lunch: Costeleta de Porco, Portão de Cambuí Doce de Leite em Tablete, Tauste Salpicão de Frango. Middag: Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Tauste Salpicão de Frango. Snacks/Annat: Liv Up Quibe de Abóbora. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Hellen Caroline 's vikthistorik
|