Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2023
|
71 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2023:
|
1157 kcal
|
Fett: 34,79g | Prot: 79,94g | Kolh.: 154,01g.
Frukost: Apel (tanpa Kulit). Lunch: ABC Saus Tomat, ABC Sambal Extra Pedas, Saori Saos Tiram, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih. Middag: Marugame Udon Niku Udon. Snacks/Annat: Gyoza, Rimbalife Whey Protein. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ucy fauziah 's vikthistorik
|