Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2023
|
75,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 25,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2023:
|
1689 kcal
|
Fett: 53,88g | Prot: 48,49g | Kolh.: 213,81g.
Frukost: Dost Yarım Yağlı Süt, Nestle Nesfit Kırmızı Meyveli, Nesquik Çikolatalı Gevrek. Middag: Arby's Soğan Halkası, Ketçap, Büyük Hamburger, Tuborg Gold. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mavimelekyagmur 's vikthistorik
|