Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2023
|
79,2 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2023:
|
1072 kcal
|
Fett: 32,06g | Prot: 86,10g | Kolh.: 109,08g.
Lunch: Мёд, Агуша Полезный Перекус Рисовые Мини Хлебцы Груша, Лакомо Сливки 10%, Хлеб Соль Суп Сырный с Курицей, Переяславль Плавленный Сыр К Завтраку , Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Middag: Дижонская Горчица, Балтимор Фасоль с Грибами в Томатном Соусе, Зеленые Оливки, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Annat: Савушкин Продукт Йогурт Teos Греческий Грецкий Орех и Мед. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marisokolovska 's vikthistorik
|