Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2016
|
87,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 25,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2016:
|
862 kcal
|
Fett: 21,48g | Prot: 110,81g | Kolh.: 55,05g.
Frukost: Фруктово-Ореховая Смесь, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Простой Йогурт (Обезжиренный), Куриная Грудка Вареная, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Middag: Куриная Грудка Вареная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Яичный Белок, Творог (Полностью Обезжиренный), Творог (Полностью Обезжиренный). mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|