Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2023
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97,9 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 25,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 08 oktober 2023:
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1007 kcal
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Fett: 40,45g | Prot: 61,95g | Kolh.: 97,33g.
Frukost: Pêche, Carrefour Bio Cerneaux de Noix, Miel, Pain aux Céréales. Lunch: Monoprix Chocolat Noir Pâtissier Dessert, Elle & Vire Crème Légère Épaisse 12%, Filet de Poulet, Huile d'Olive, Tous les Jours Coquillettes, Haricots Verts. Middag: Cornichons, Auchan Avocat, Panzani Coquillettes Cuites, Filet de Poulet, Elle & Vire Crème Légère Épaisse 12%, Thon dans l'Eau (en Conserve), Concombre (Pelé). mer...
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Tappar 3,5 kg per vecka
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