Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2023
|
61,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2023:
|
1293 kcal
|
Fett: 39,62g | Prot: 57,68g | Kolh.: 178,55g.
Frukost: Коровка из Кореновки Молоко Отборное, Пятерочка Сахар, Лактолайф Овсяная Каша с Черносливом, Агрокомплекс Рулет из Мяса Птицы, Белый Хлеб. Lunch: Николаевские Сыроварни Сыр Российский Молодой, Куриная Грудка на Гриле, Кофе (Растворимый), Пятерочка Сахар, Коровка из Кореновки Молоко Отборное, Приготовленная Тыква, Белый Хлеб. Middag: Картофель по деревенски, Пятерочка Яблоко Сезонное , Кофе (Растворимый), Коровка из Кореновки Молоко Отборное, Вязанка Сосиски Молокуши, Пятерочка Сахар. Snacks/Annat: Пятерочка Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Киржачский Молочный Завод Молоко Отборное. mer...
|
Tappar 17,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Катерина 200 's vikthistorik
|