Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2023
|
47,2 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2023:
|
1374 kcal
|
Fett: 51,29g | Prot: 96,64g | Kolh.: 127,45g.
Frukost: Коломенское Зефир со Вкусом Ванили, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Яйцо Куриное, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit. Middag: Киндер Сюрприз, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Традиционный , Dr. Hoffman Casein. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dr_semenova 's vikthistorik
|