Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2023
|
58,3 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2023:
|
1335 kcal
|
Fett: 43,61g | Prot: 99,05g | Kolh.: 133,78g.
Frukost: Té (Infusión), Hacendado Anacardo Natural, Manzana Roja. Lunch: Verdifresh Ensalada Gourmet, Hacendado Tiras de Pechuga de Pollo al Natural, Hacendado Mozzarella Lonchas, Hacendado Pan de Cereales y Semillas. Middag: Hornimans Infusueños, MyProtein Crispy Wafers, Esgir Mix Cereales, Kiwi, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Hacendado Yogur Griego Ligero. Snacks/Annat: Hacendado Pan de Cereales y Semillas, Atún con cebolla, pimiento y tomate. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|