Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2023
|
74,6 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2023:
|
1091 kcal
|
Fett: 28,86g | Prot: 52,38g | Kolh.: 163,78g.
Frukost: Cucina Balsamico Creme, Tomaten, Honig, Bresso Feine Kräuter, Milbona Tilsiter , Just Spices Rührei Gewürz, Aldi Körniger Frischkäse, Naturli Organic Vegan Block, Dinkelbrötchen. Lunch: Naturli Organic Vegan Block, REWE Bio Maiswaffeln, Apfel. Middag: Heinz Curry Ketchup, Alnatura Vegane Bratwurst aus Seitan, Grüne Brechbohnen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). mer...
|
Ökar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Schaka679 's vikthistorik
|