Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2023
|
78,9 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2023:
|
1033 kcal
|
Fett: 30,25g | Prot: 159,09g | Kolh.: 22,35g.
Frukost: Кофе, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Куриное Филе Вареное, Just Food Яичные Блинчики с Зеленью . Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Middag: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ms.nadezhav 's vikthistorik
|