Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2023
|
64,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2023:
|
1368 kcal
|
Fett: 54,28g | Prot: 33,24g | Kolh.: 152,56g.
Frukost: Гренки с Яйцом и Молоком. Lunch: Салат Оливье, Голубцы, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Middag: Фанагория Вино Белое Полусладкое , Лента Плов с Курицей, Горячие Роллы. Snacks/Annat: Пятерочка Груша Сезонная, Сахар, Голден Яблоко. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gaylstory1 's vikthistorik
|