Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2023
|
73,6 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 18,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2023:
|
1729 kcal
|
Fett: 54,89g | Prot: 93,22g | Kolh.: 226,20g.
Frukost: Сахарный Песок, Яблоко Зеленое, Сливы, Овсяные Хлопья, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Ашан Банан. Lunch: Белоцерковский Творог 0%, Мрія Какао-Порошок, Жменька Гречневые Хлебцы, Яготинский Йогурт Греческий 2,5%, Куриное Филе, Оливковое Масло (Первого Отжима), Борщ Вегетарианский, Салтовский Хлеб Черный. Middag: Премия Оливки Зеленые без Косточки, Вареное Яйцо, Яблоко Зеленое, Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриное Филе. Snacks/Annat: Желе, Дорадо, Фрукты Слива. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
синьора Виктория 's vikthistorik
|