Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2023
|
111 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2023:
|
924 kcal
|
Fett: 28,55g | Prot: 63,61g | Kolh.: 80,69g.
Frukost: Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Сырники с манкой. Lunch: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Суп из Белых Грибов. Snacks/Annat: NL International Коктейль Ваниль. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|