Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2023
|
59,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2023:
|
1201 kcal
|
Fett: 39,36g | Prot: 107,19g | Kolh.: 103,28g.
Frukost: Сахар, Растворимый Кофе (из Порошка), Белые Ручки Пицца с Колбасой и Сыром. Lunch: Травяной Чай, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Middag: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Банан, Молочная Станция Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: Вафли Творожные, Зеленый Чай. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Asya_Chajkovskaja 's vikthistorik
|