Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2023
|
59,2 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2023:
|
2057 kcal
|
Fett: 114,88g | Prot: 112,29g | Kolh.: 151,85g.
Frukost: Сам Бы Ел Джем без Сахара Абрикос, Сырники Домашние, Кофе с Молоком. Lunch: Приготовленный Яичный Белок, Брянконфи Печенье Десертное , Куриная Грудка Отварная, Кабачки Жареные, Лама Хлеб Тостовый «Льняное Чудо», Lay's Чипсы с Лисичками из Печи, Магнит Морковь Вареная, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Middag: Ярче Коржик, Салат Овощной, Сыроварня Сыр Буратта , Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Annat: Самокат Круассан Миндальный . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kama_reka1 's vikthistorik
|