Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2023
|
55,5 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2023:
|
1835 kcal
|
Fett: 86,18g | Prot: 102,93g | Kolh.: 167,32g.
Frukost: Овсяная Каша на Молоке, Fix Price Пухлый Кролик, Ремит Карпаччо из Курицы, Дымов Карпаччо из Курицы, Молочный Знак Масло Сладко-Сливочное Традиционное Несолёное 82,5%, Пятерочка Хлеб Рустик с Пророщенным Зерном. Lunch: Омлет с Молоком, Сыробогатов Сыр с Ароматом Топленого Молока , Молочный Знак Масло Сладко-Сливочное Традиционное Несолёное 82,5%, Пятерочка Чиабатта , Бабкины Семечки Семечки, Помидоры, Сыробогатов Сыр с Ароматом Топленого Молока , Растительное Масло, Гречка Отварная. Middag: Сыробогатов Сыр с Ароматом Топленого Молока , Помидоры, Баклажан Баклажан, Красная Цена Грецкие Орехи, Pretto Сыр Рикотта, Макфа Пшеничная Мука, Доброе Утро Яйцо, Сыробогатов Сыр с Ароматом Топленого Молока , Кабачки. Snacks/Annat: Smartbar Груша в Белой Глазури, Сыробогатов Сыр с Ароматом Топленого Молока , Молочный Знак Масло Сладко-Сливочное Традиционное Несолёное 82,5%, Пятерочка Хлеб Рустик с Пророщенным Зерном, Морковь, Магнит Банан, Маркет Перекресток Варенье Чёрная Смородина, Прасковья Молочкова Творог 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное . mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|