Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2023
|
96 kg
Tappat hittills: 24 kg.
Kvarvarande: 26 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2023:
|
2060 kcal
|
Fett: 98,58g | Prot: 139,63g | Kolh.: 156,62g.
Frukost: Pan Integral, Lechuga, Pechuga de Pollo, Mantequilla de Maní, Bimbo Pan Tostado Integral. Lunch: Little Caesars Pizza Pepperoni, Pechuga de Pollo, Brócoli. Middag: Taquitos de Carne. Snacks/Annat: Mantequilla de Maní. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|