Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2023
|
74,6 kg
Tappat hittills: 24 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2023:
|
1499 kcal
|
Fett: 68,96g | Prot: 62,77g | Kolh.: 151,23g.
Frukost: Papaprotein Шоколадно-Ореховый Бисквит, Alti Brie, Прайм Стар Шоколадный Кекс, RIOBA Сливки 10%. Lunch: Суп Куриный с Картофелем, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Лента Хлеб Деревенский. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
|
|