Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2023
|
73 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2023:
|
1452 kcal
|
Fett: 45,67g | Prot: 47,50g | Kolh.: 206,88g.
Frukost: Провиант Пирог с Курицей и Капустой, Банан, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Чай, Быстров Овсянка по-Новому Клубника, Персик, Яблоко. Lunch: МарС Марс, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Националь Булгур, Помидоры, Polar Лососёвые Треугольники. Middag: Арбуз. Snacks/Annat: Amstel Пиво Безалкогольное Natur Berries. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalavoznuk887 's vikthistorik
|