Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2023
|
50 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2023:
|
695 kcal
|
Fett: 37,43g | Prot: 27,40g | Kolh.: 63,62g.
Frukost: Lanting Getuk, Aice Chocolate Crispy, Tahu Bacem, Telur Dadar, Tumis Kangkung. Middag: Pempek. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
claradisaa 's vikthistorik
|