Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2023
|
65,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2023:
|
1089 kcal
|
Fett: 28,41g | Prot: 69,20g | Kolh.: 141,46g.
Frukost: Milkaut Yogurt con Frutas Descremado, Citric Jugo de Naranja, La Paulina Queso Danbo, Paladini Jamón Cocido, Molinos del Bosque Galletas de Arroz. Lunch: Tomates, Tortilla de arvejas. Middag: Tortilla de arvejas. Snacks/Annat: Mogul Anillos. mer...
|
|
1874 kcal
|
Träning:
Städning - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marievaib22 's vikthistorik
|