Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2023
|
51,2 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2023:
|
1209 kcal
|
Fett: 59,50g | Prot: 29,25g | Kolh.: 137,64g.
Frukost: Peanut Butter, Starbucks Cold Brew (Venti). Lunch: Heinz Tomato Ketchup, Cathedral City Plant Based Cheese, Hovis Medium White Bread. Middag: Morrisons Sweetcorn, Cooked Mushrooms, Cathedral City Plant Based Cheese, Heinz Tomato Ketchup, Richmond Meat Free Burgers. Snacks/Annat: Oreo Cookie, Magnum Vegan Classic, Oranges . mer...
|
|
1425 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 20 minuter, Vila - 17 timmar, Sömn - 5 timmar och 40 minuter. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|