Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2023
|
95,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2023:
|
367 kcal
|
Fett: 18,28g | Prot: 23,91g | Kolh.: 26,39g.
Frukost: Deli Sliced Ham, HEB Baby Swiss Thin Sliced, Fried Egg, Thomas' Buttermilk English Muffins . mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
NavyVeteran 's vikthistorik
|