Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2023
|
89,3 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 16,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2023:
|
1511 kcal
|
Fett: 76,38g | Prot: 58,42g | Kolh.: 149,35g.
Frukost: Welch's Fruit Snacks Mixed Fruit (25.5g), Freddy's Frozen Custard Fries (Regular). Lunch: Panda Express Sweetfire Chicken Breast. Middag: Factor 75 Roasted Garlic Braised Beef. Snacks/Annat: Reese's Mini Sticks, Pop Secret Butter Popcorn, Plain Pancakes, Tootsie Roll Tootsie Roll (Midgees), Plain Pancakes. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Poorflick 's vikthistorik
|